عمان 30 حزيران (بترا) محمد نور الكردي- الفرحة بلقاء شهر رمضان لا تستثني احدا من المسلمين حتى الأطفال الذين استثناهم الشرع من هذه الفريضة التي تكتنفها مشقة لا يتحملها الا البالغون. لكن كثيرا من الأطفال يأبون إلا أن يخوضوا تجربة ما بشر به الرسول الكريم بقوله "للصائم فرحتان..."، فيخضعوا أنفسهم لهذه العبادة طمعا بمرضاة الله، وفي أحيان أخرى تحت تشجيع الأهل لتدريبهم رغم علمهم بما يحمله الصيام من مشقة على جسم الطفل، خاصة الأطفال تحت سن العاشرة. رئيس قسم الدراسات الاسلامية في جامعة اليرموك الدكتور احمد ضياء الدين بني ياسين ينصح بأن يكون صيام بعد سن السابعة بمعدل 3 الى أربع ساعات يوميا مع مراقبتهم بجدية الصيام وعدم الاقتراب من الطعام والشراب، ذلك أنه مطلوب منا تربيتهم على الفضيلة، والصيام واحد من هذه الفضائل، ومن ثم التدرج مع تقدم الطفل في السن حتى إذا وصلوا سن التكليف أصبحوا مهيئين للصيام، لكن بشرط أن يكون هذا من غير اجبار بل يكون من باب التدريب. وأشار الى أن الصيام الكامل للأطفال دون سن العاشرة قد يؤثر على نمو الاطفال وصحتهم خاصة في فصل الصيف الذي تكون فيه ساعات الصيام طويلة. من جهته بين رئيس اتحاد الجمعيات العربية لأطباء الاطفال رئيس الجمعية الأردنية لأطباء الاطفال ومستشار الغدد والسكري الدكتور باسم الزعبي أن بعض الدراسات أظهرت أن للصيام تأثيرا ايجابيا على نسب الكولسترول في الدم ويفيد في الوقاية من أمراض القلب. وأشار إلى أن دراسات أخرى بينت فائدة الصيام في المساعدة بمعالجة السمنة وإنقاص الوزن وزيادة المناعة وتخليص الجسم من السموم ونتائج الاستقلاب الضارة، ويجدد الخلايا الجسمية، ويريح الجهاز الهضمي ويحسين الذاكرة والوظائف الدماغية رغم أن التركيز قد يكون منخفضا أثناء ساعات الصيام، كما أن هناك دراسات عديدة أظهرت أن للصيام فوائد في اطالة العمر ويعمل كمضاد للشيخوخة. وأضاف، رغم أن الدراسات المتعلقة بالصيام جرت في الغالب على البالغين فمن المرجح أن نتائجها تشمل اليافعين وكبار الأطفال حيث أن الدراسات المتعلقة بتأثير الصيام عليهم محدودة جدا ويظهر أن الصيام لا يؤثر على مؤشرات النمو عند الأطفال، إذ تشير هذه الدراسات إلى أن كتلة الجسم إما بقيت ثابتة أو طالها تغيرات طفيفة زيادة أو نقصانا وبعضها يشير إلى تحسن الكتلة العضلية بسبب الزيادة في الوارد البروتيني، كما أظهرت عدم تغير الأداء الفيزيائي في النشاطات الرياضية السريعة كالقفز العالي والعريض، ولكنها أظهرت انخفاضا في اداء الرياضات الأقل حدة كالمشي السريع في نهاية يوم الصيام. وبالنسبة للقدرات العقلية أظهرت تراجعا في الانتباه والتركيز في نهاية النهار ربما بسبب اضطراب نظام وساعات النوم بالإضافة إلى انخفاض سكر الدم، لكنها أظهرت في المقابل تحسنا في الذاكرة مع نهاية رمضان كما أظهرت تراجعا في مستوى الحديد، مشيرا الى ان هذه الدراسات أجريت على أطفال في الغالب فوق سن العاشرة أو التاسعة، فيما تندر أو ربما تنعدم الدراسات على الأطفال الأقل سنا. وبين الزعبي أن الاطفال تحت سن العاشرة قد يشق عليهم الصيام ويعرضهم للأذى خاصة في مثل هذا الشهر من فصل الصيف، ونصح أن يكون صيامهم مشروطا بمدى قدرتهم على الصيام، وأن يفطروا إذا ما شعروا بالجوع والإرهاق، ولذا تقع مسؤولية مراقبة الطفل على الأهل لأن الطفل قد يكون عنيدا ويحاول إخفاء تأثير الصيام عليه بغية الاستمرار به. ودعا الأهل إلى تقديم التوجيه والنصح لأطفالهم قبل بدء شهر رمضان واثناءه، واعتبار الأيام الأولى تجريبية، والتدرج بالصيام سواء لعدد الساعات أو الأيام لحين الوصول إلى صيام الشهر كاملا، مشيرا الى القدرة على التحمل تختلف من طفل لآخر كما أن مشقة الصيام تختلف حسب المنطقة الجغرافية والفصل الذي يأتي فيه شهر الصيام. ونصح الدكتور الزعبي الاطفال الصائمين أن يكون الافطار مبكرا والسحور متأخرا وهذه اصلا نصائح دينية مثلما هي طبية هدفها تخفيض ساعات الصيام إلى الحد الأدنى، وأن يكون الطعام متوازنا يشتمل على كل المواد الغذائية الرئيسة والإكثار من تناول الخضار والفواكه والحلويات بعد الافطار. --(بترا) م ك/اح /س ق
30/6/2015 - 12:12 م